Nasi Lemak Cara Sehat.

Macam-macam cara persembahan NASI LEMAK

   Ramai orang tidak mampu mengenepikan nasi lemak setiap hari kerana menjadi kebiasaan sejak dulu.Tidak salah mengambil nya setiap pagi kerana ia pemberi tenaga yang mencukupi,malah,ia juga penyumbang sumber proten dan kalsium yang tinggi saperti telur,ikan bilis,ayam,kacang tanah dan juga daging.

   Yang menjadi masaalah adalah lemak dan garam nya yang tinggi.Bagaimana caranya ? Guna lah santan yang tidak terlalu pekat atau susu rendah lemak serta berusaha lah mengurangkan garam.Elakan dimakan bersama teh tarik,sebalik nya memilih segelas air suam...

P/S biasa-biasakan lah dengan tawar..